KURSPLAN
Wöchentliche Yogakurse
Donnerstag 18.00 - 19.30 Uhr und 20.00 - 21.30 Uhr
Jeweils eine Mittelstufenyogastunde mit Anfangsentspannung, Atemübungen (Pranayama), Körperübungen (Asanas) und Abschlussentspannung. Solltest Du noch keine Yogaerfahrung haben ist das kein Problem. Die Stunden laden Dich ein, Dich auf der Matte zu bewegen - mal sanft, mal kraftvoll, immer so, wie es für Dich passt.
Es erwartet Dich eine angenehme Gruppengröße von höchstens 8 Teilnehmenden, so kann ich individuell auf jede und jeden eingehen.
Matten, Decken und Sitzkissen sind vorhanden, wenn Du lieber auf Deiner eigenen Matte üben möchtest, bringe sie gerne mit.
Der Präventionskurs ist von den Krankenkassen anerkannt und wird in der Regel mit 80 % bezuschusst. Ein Einstieg ist jederzeit möglich.
Preise
Präventionskurs
8 x 90 min
128,- Euro
drop-in
1 x 90 min
19,- Euro
10er Karte
10 x 90 min
170,- Euro
Schüler:innen, Studierende, Rentner:innen sowie Personen mit geringem Einkommen erhalten 10% Rabatt auf alle Angebote.